11月もおわり モミジが最終章 千葉ニュー近辺を散策 大相撲もおわり 今年も師走でフィナーレ ＊＊ 42歳が大活躍‥ 葛西42で優勝とはすごい 晋呉はぶっちぎり 一句 神無月はらりモミジで幕が下り

65歳以上のバランスウオーキング教室にいった つま先を上げて垂直バランスなど10項目に渡り ご教授頂いた、最後に一人ずつみんなの前で歩く 3月まで6回あるが、中々いい、ガッテンダ・・ 早速、朝食後2時間ウオーキング Ｏ脚は８０％後天性だとのこと 老化す…

調整池では鴨、鳥が騒がしい モミジの赤が鮮やか 落葉を踏みしめる音がカラカラ 関東は乾燥が続いている 今日は日照時間が少なく寒い 午前中検診 糖尿の数値がまた悪くなった 摂取カロリー＞消費カロリー 1600カロリーに落とせとドクターいう あと3キロ減量 …

秋夕暮れ時の散歩も風寒し 薄が夕日に輝いている 今年もあと１か月半・・ １日１日が早く感じる 富士の麓のゴルフは朝からliveで見れる 今夜は錦織だあ〜「勝てない相手はもういない」 ＢＳで応援だ、優勝夢ではない 一句 落日の釣瓶落としや冬桜

千葉ニューのお気に入り散歩コースは約3時間はかかる 今日はいい天気、散歩コースを朝からビデオ撮影、今が紅葉のピーク 暫くするとカメラのバッテリー切れ発生 午後、又出かける、フィットネスで27,450歩の数字が出た 1,124カロリーと表示された、富士山の…

夕刻、散歩、椋鳥、大群 昨年、天敵、鷹放、撤退 今年、再来、騒音、糞害 住民、迷惑、対策、未定 4，5年前から椋鳥が増えてきた 鳴き声が夜中までうるさい 路上は糞で汚れる 昨年は駆除に、天敵の鷹を放ったが一時的だった 千葉ニュー近辺も山林が住宅地に…