花の丘公園の秋

調整池では鴨、鳥が騒がしい
モミジの赤が鮮やか
落葉を踏みしめる音がカラカラ
関東は乾燥が続いている
今日は日照時間が少なく寒い
午前中検診
糖尿の数値がまた悪くなった
摂取カロリー＞消費カロリー
1600カロリーに落とせとドクターいう
あと3キロ減量
わかっちゃいるけどやせられねえ
一句
あきふかしおさとこいしやいもこえる