朝から藤ヶ谷練習場１００球、近くのレストランで食事９００円 千葉ニューホームセンターCでメダカ１０匹購入、２６０円、水槽をこしらえる１２００円 ３時間くそ熱いところを超スローなジョギング１７千歩、ミネラルｗ１００円 ５時風呂入って６時野球中継…

午後散歩が３時間定着、２kgダイエット、６９kgになった １７００ｋｃｌ維持し６５kg目標、髭伸びヘンシン 糖尿病はガンより怖いと主治医に言われたが 昨日ラジオではアルツハイマー、脳溢血にも関係するとか・・ 要は食生活が昔と比べ大きく変わった・・ 日…

朝から風強し、夕方から雨模様 膝が痛むが歩いているうちに和らぐ １７千歩３時間近く外をハイカイ 何時ものパターンで３時のオヤツはホームセンターで コーヒーと鯛焼きで￥２００也 花の丘もバラ園しか見どころが無くなった ＊＊ 風呂入って野球観戦、G軍…

毎日体調が変わるのは湿度のせいか？ 歩き過ぎで膝が痛むが、今日は10,500歩と控えめに歩いた 相撲は面白いが、G軍はだらしがない、何でか？？ ハングリーではないからか・・やる気が伝わってこない 観客を酔わせるプレーをしてもらいたい、先日の松本のよう…

A紙夕刊で横浜に「マースタルマースク」セレモニーで入港した 顔見せも最初で最後とか・・韓国で建造、プサン、中国積みで日本には寄らない 全長４００ｍ高さ７３ｍコンテナ１万８千TEUと超デカイ、ファンネルが２つもある ＊＊ 久しぶりに２日続けて上京、…

梅雨前のいい天気はあと２週間ぐらいかな・・ 梅雨のはしりがまもなくやってくる 船尾の水田は田植えも終わりオタマジャクシの天下 空にはタンポポの胞子が雪のように舞い飛ぶ ＊＊ 船尾の話で、昔、成田空港が決まる前に、千葉ニュー辺りが候補になったとか…

かみさんと久しぶりにランチ 車で１５分の所に雰囲気のいい古民家のレストラン（茶房）があるという 昔（２３０年前）の庄屋さんの古民家を改造したとの事、広い庭でゆったりと寛げる 近くに宗像神社があり、結婚披露宴も挙げたとか・・ 船尾という地名で船…

先日は糖尿病検診、1700kcal/日の食事指導、体重65?に減量ETC、ビール350MLで147KCAL、ごはん１膳分だと・・ 今日は約2時間半で11,541歩のウオーキング、 近くの公園は周りが静かで、野鳥の天国 鶯が鳴いていた、ケキョケキョの谷渡りを収録した ヒヨドリや…

打ちっぱなし後、散歩 好天適温新緑爽快・・今日はデジカメ日和だあ〜 花ビデオで母の日プレゼント？ 田圃ではカエルの鳴き声、トンボが早くも飛んでいる 田植えも済んで春も終わり・いよいよ初夏あ〜 沖縄は昨日、梅雨入りした 沖縄では梅雨のことを小満芒…

連休も終わった・・ 百花繚乱から新緑の季節、田植えも始まった 連休前から髭を生やす、日焼けして労働者風で走る・・ 季節は春から夏にかけあしで移り変わる… 明日はかみさんとパークゴルフか？ 一句 薫風に田植えの頃の懐かしさ (ペーパークラフト「RORO船…

いい天気で8時過ぎ出発、裏道を歩く、千葉ニュー駅の西側は開発中 コストコなど大型店舗が進出、泉公園にパークゴルフが出来た 一応18ホールある、距離は100m以内、野球のボール大を、クラブ1つで打つ グリーンの旗は固定・・1Rまわって510円、4時間で610円 …

昨日は夏も近づく八十八夜で田植えの時期 印旛沼付近は水田が多い、田圃に水が引かれ海の様だ・・ 早くも田植えをしている水田があった 機械でやるので百姓一人仕事だ 新川まで歩いた、下流が花見川で東京湾に注ぐ一句 五月晴れカメも這い出す田植えうた

最近腹が減ると黒酢を薄めて飲んでいる、間食を避けるためペットボトルを携帯 3キロ減った、久しぶりに牛乳飲むと美味しかった 今日から皐月、世はまさに百花繚乱である 千葉ニュータウンのオフィルビルは幾何学的なビルが多い現代の設計家が腕を競っている…