水田にて一首

午後散歩が３時間定着、２kgダイエット、６９kgになった
１７００ｋｃｌ維持し６５kg目標、髭伸びヘンシン
糖尿病はガンより怖いと主治医に言われたが
昨日ラジオではアルツハイマー、脳溢血にも関係するとか・・
要は食生活が昔と比べ大きく変わった・・
日本人は農耕民族なので肉類、油ものを食べなければ、長生きスッペ
短歌４首はムービーに・・