昼から花の丘公園を散歩 赤ソバが咲いた 久しぶりに池の水が増えた ダックが餌を突いている ５０分ほど軽いjogging 夕方は結構ひとが走っているが Blog主が一番遅い･･･ 汗をかいて体重２キロ減 風呂に入ってビール等飲んで元通り 一句 野分さり 赤ソバ咲いて…