222の日

にゃんにゃんにゃんで猫の日とか
千葉ニューの回りは建設ラッシュでクレーンの群れ
里の風景がだんだん無くなる
花の丘公園は梅の見ごろ、河津桜はもうすぐ開花
温室のアザレアが満開だあ〜
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正しいウオーキング4回目までに習ったこと
兎に角、腹をへこまして歩くこと
足の裏全体を万遍なく使って
空き缶を踏み潰すように
人の字をイメージして
視線はまっすぐ前に
歩幅は肩幅ぐらい
脚の親指に重心
バストアップ
ヒップアップ
前かがみ
体暖まり
汗かく
一句
里山にクレーンそびえる梅の花